Głos Pacjenta Onkologicznego Nr 6/2018 (34)

31 „Głos Pacjenta Onkologicznego” nr 6, grudzień 2018 Projekt realizowany ze środków PFRON Więcej informacji o programie i jak zakupić bilet w zakładce Kongres na stonie: fundacjabadz.pl Kampanie styki, otrzymasz listę ośrodków, gdzie możesz ją wykonać. Proste, prawda? Spójrzmy na korzyści. Mammografia w wyżej wymienionej grupie kobiet zmniejsza umieralność w raku piersi nawet o 30%. Niestety w Polsce zgłasza się ciągle stosunkowo niewielka ilość uprawnionych kobiet. Pozostańmy nadal przy kobietach. Mamy w Polsce od 2006 roku Naro- dowy Program Aktywnej Profilaktyki Raka Szyjki Macicy. Jeśli jesteś w wie- ku między 25 a 59 rokiem życia mo- żesz wykonywać bez skierowania co 3 lata bezpłatną cytologię. To proste, krótkie i bezbolesne badanie może ura- tować życie. Skandynawowie, którzy wprowadzili je jako badanie popula- cyjne już w latach 60. ubiegłego wie- ku osiągnęli rekordowe w chorobach nowotworowych spadki umieralności w raku szyjki macicy, nawet o 80%! W Polsce ciągle mamy z tym problem. Problem, który może kosztować życie. W naszym kraju nadal ponad poło- wa kobiet chorujących na raka szyjki macicy umiera, a dane Ministerstwa Zdrowia opublikowane w tym roku podają, że jedynie 44%Polek wykonu- je regularnie cytologię. Czy naprawdę nie mamy 15–20 minut w roku na ba- danie, które może uratować nam życie? Każda z nas musi sama odpowiedzieć sobie na to pytanie. Częścią profilakty- ki jest również informowanie o czyn- nikach ryzyka zachorowania na raka szyjki macicy, tj. o zakażeniach wiru- sem brodawczaka ludzkiego (HPV) i możliwości szczepień. Wczesne wykrycie Spójrzmy na profilaktykę raka jelita grubego. Zarówno kobiety, jak i męż- czyźni powinni wykonywać od 50 roku życia test na krew utajoną w stol- cu co 2 lata. Kupić możemy go w apte- ce i wykonać samodzielnie w domu wg załączonej instrukcji. Test ten w połą- czeniu z kolonoskopią wykonywaną co 10 lat powoduje spadek umieral- ności z powodu raka jelita grubego o ok. 25%. Osoby mające w rodzinie krewnych pierwszego stopnia choru- jących na raka jelita grubego mogą wykonywać kolonoskopię profilak- tyczną od 40-tego roku życia co 5 lat. Dlaczego tak rzadko? Otóż rak je- lita grubego rozwija się wolno, od 7–12 lat. Mamy więc czas na diagno- stykę. Możemy wykonać kolonosko- pię do 65. roku życia, zmniejszając ryzyko zachorowania na raka jelita grubego nawet o 70–90%. Zdarza się, że idąc na badanie diagnostycz- ne, jakim jest kolonoskopia wykryto u nas polip, który usunięto. Po ba- daniu pod mikroskopem stwierdzo- no raka w tym polipie. Jeśli jest on usunięty radykalnie, to kolonoskopia profilaktyczna, diagnostyczna stała się jednocześnie leczeniem radykalnym wczesnego raka jelita grubego. Pozo- stając zdrowym należy się wówczas tylko kontrolować. Pamiętać musimy, że częstsze zacho- rowania na raka jelita grubego doty- czą osób stosujących dietę z przewagą tłuszczów zwierzęcych i czerwonego mięsa, ubogą w błonnik oraz natu- ralne witaminy i wapń, z otyłością, brakiem aktywności fizycznej, z prze- wlekłymi zaparciami, palących papie- rosy. Oceniając badania przesiewowe, ja- kie mamy do dyspozycji w profilaktyce chorób nowotworowych widzimy, że są dostępne i skuteczne. Jedynym pro- blemem jest przekonanie siebie do ich wykonania. Jeśli tego nie zrobiliśmy, to na jakie objawy zwracać uwagę? Co po- winno nas zaniepokoić? Zapamiętajmy złotą zasadę 1 przez 3. Jeśli utrzymuje się u nas jeden objaw przez minimum trzy tygodnie to bezwzględnie należy zdiagnozować jego przyczynę. Czyli w pierwszym rzędzie wykluczyć powód onkologiczny, a później zajmować się mniej groźnymi przyczynami. Pamiętajmy, że mamy możliwości. Lepiej zapobiegać niż leczyć, to od stuleci potwierdzona w praktyce prawda. Z bezpłatnych konsultacji u dr Małgorza- ty Gąsiorek można skorzystać w Centrum Psychoonkologii Unicorn. Więcej infor- macji można uzyskać pod numerem tele- fonu 12 425 11 02 lub www.unicorn.org.pl.