U jak urologiczne problemy
2019-11-13
Dr Sybilla Berwid-Wójtowicz, specjalistka ds. żywienia klinicznego zwraca uwagę na konieczność wspierania oraz monitorowania naszego układu urologicznego, który odpowiada za detoksykację naszego organizmu.
W trakcie leczenia onkologicznego często pojawiają się dodatkowe problemy ze zdrowiem. Przejęci chorobą podstawową, nie zwracamy dostatecznie na nie uwagi. Aby skutecznie leczyć nasz organizm, musimy z nim współpracować, najlepiej ze wszystkimi jego układami. Możemy i powinniśmy wspierać oraz monitorować funkcjonowanie naszego układu wydalniczego, który jest naszym sprzymierzeńcem w oczyszczaniu organizmu z toksyn.
Poszukując pomocy
Coraz częściej pacjenci, także onkologiczni, poszukują w sieci nie tylko informacji o chorobie, ale także wsparcia innych chorych. Często poprzez prowadzone przeze mnie blogi o historii mojego leczenia chłoniaka (chemofera.blogspot.com), czy o stylu życia i odżywianiu się w chorobie onkologicznej (onkokuchnia.blogspot.com), odzywają się do mnie pacjenci lub członkowie ich rodzin. De Silva i współpracownicy (2018) opracował system sprawdzający, o czym rozmawiają pacjenci onkologiczni na wirtualnych grupach wsparcia (OSG, online support groups), aby dzięki sztucznej inteligencji skuteczniej docierać do nich z poradą. Analiza pokazała, że prawie połowa pacjentów dzieli się skutkami ubocznymi terapii bezpośrednio związanych z okolicą dotkniętą przez nowotwór, a nawet co trzeci pacjent mówił o dolegliwościach spoza obszaru dotkniętego chorobą. To pokazuje, że czasami możemy nie spodziewać się, że w wyniku leczenia, np. układu nerwowego, piersi czy skóry, będziemy mieć problemy z układem urologicznym. O ile w chorobach umiejscowionych w okolicach podbrzusza, pacjent wie, że może się spodziewać dolegliwości związanych z oddawaniem moczu, to nie jest to takie oczywiste, gdy leczymy inne części ciała. Dlatego warto zrozumieć jak ważną rolę pełni układ urologiczny w organizmie.
Skąd się bierze mocz?
To naturalne, że oddajemy mocz średnio 7 razy dziennie. Ilość i częstość oddawania moczu, zależy od wielu czynników. Między innymi od tego, jak bardzo jesteśmy nawodnieni oraz od tego, co pijemy. Przeciętnie nasz pęcherz rozciąga się do pojemności dwóch kubków, podczas gdy w nocy – nawet do czterech. Bardzo niepokojącym objawem, jest niemożność oddawania moczu. W takiej sytuacji należy niezwłocznie skontaktować się z lekarzem, gdyż może ona zagrażać życiu.
Regularne oddawanie moczu jest ważne, ponieważ wiąże się ono z detoksykacją organizmu. Proces ten odbywa się każdego dnia, u każdego z nas. I wcale nie musimy pić w tym celu podejrzanych soczków, herbatek czy brać tabletek. Dzieje się to naturalnie, właśnie dzięki m.in. oddawaniu moczu. Nasz układ wydalniczy działa jak filtr, dzięki któremu udaje nam się wydalać wraz z moczem substancje nam niepotrzebne, toksyczne i produkty przemiany materii. Mocz to mocno upraszczając, nasza przefiltrowana krew. Dlatego, tak jak to, co jemy może wpływać na skład i stopień regeneracji naszej krwi, tak to, co pijemy także może mieć wpływ na skład moczu oraz stan całego układu wydalniczego.
Jak sami się odtruwamy
Codziennie w naszym ciele w wyniku zachodzących w nim procesów przemiany materii powstają produkty odpadowe. Dzieje się tak w wyniku przemian białek, tak ważnych w procesie regeneracji, w tym toksycznego amoniaku. Dzięki prawidłowemu funkcjonowaniu wątroby, udaje się amoniak unieszkodliwić i przemienić w nieco mniej szkodliwy mocznik. Ten ostatni w wyższych stężeniach jest bardzo szkodliwy i musi być regularnie usuwany z moczem. Poziom mocznika we krwi powyżej 100 mg/dl jest toksyczny, podczas gdy norma jest 2,5 raza niższa (15-40 mg/dl). Aby utrzymać właściwy poziom mocznika, nerka filtruje krew, pomagając usuwać produkty przemiany materii i odzyskiwać wodę.
Regularne spożywanie płynów, zarówno u zdrowej osoby, jak i u pacjenta jest kluczowe dla procesów naturalnego odtruwania. Dlatego tak ważne jest, aby pić przynajmniej jedną szklankę wody co godzinę. Optymalnie powinno się spożywać przynajmniej 8 szklanek wody dziennie, poza spożywaniem innych płynnych produktów. Co oznacza przynajmniej jedną dużą butelkę wody dziennie o pojemności 1,5 litra.
To właśnie dzięki odpowiedniemu rozcieńczeniu i stopniu nawodnienia, toksyczne produkty odpadowe osiągają niższe stężenie w drogach moczowych. Im niższe nawodnienie tym bardziej zagęszczony mocz i większe ryzyko podrażnień błony śluzowej, stanów zapalnych czy krystalizacji kamieni moczowych. Dlatego warto pić odpowiednio dużo.
Jak pić?
Dieta pacjent onkologicznego powinna być bardziej energetyczna oraz wysokobiałkowa niż u osoby zdrowej. Samo leczenie onkologiczne może wpływać na kolor i zapach moczu, o czym powinieneś porozmawiać ze swoim lekarzem, aby nie czuć się zaskoczonym. Niektóre pokarmy zawierają składniki, które łatwo się krystalizują, zwiększając ryzyko powstawania kamieni moczowych, co przekłada się na konkretne problemy zdrowotne. Gdy pacjent pobiera nieodpowiednią ilość płynów, mocz jest zagęszczony, zwiększa się ryzyko podrażnień oraz stężenie potencjalnie toksycznych składników. Wielu pacjentów cierpi na obrzęki, przez co rezygnuje z pobierania odpowiedniej ilości płynów.
Warto dążyć do picia szklanki wody co godzinę przez cały dzień, gdyż jest to optymalna ilość, o ile lekarz nie zaordynuje inaczej.
Aby zapewnić prawidłowe odżywienie, a jednocześnie adekwatnie się nawadniać, warto sięgnąć po dietetyczne produkty specjalnego przeznaczenia medycznego jak Resource Protein. Jest to produkt wysokobiałkowy, zawiera 30% energii z białka, normokaloryczny (250 kcal w 1 butelce). Resource Protein ma odpowiednio dobrany skład, dlatego może być stosowany jako jedyne źródło pożywienia lub uzupełnienie codziennej diety, do tego jest w postaci płynnej, więc łatwiej go spożywać. Pamiętajmy jednak, że Resource Protein nie zastępuje wody, dlatego nadal powinniśmy pamiętać o jej spożywaniu.
Na co zwrócić uwagę
Obserwuj się i bądź wyczulony na sygnały, które wysyła Twoje ciało. Jeżeli odczuwasz pieczenie, parcie na pęcherz, nietrzymanie lub zatrzymanie wydalania moczu, koniecznie zgłoś się do lekarza. Takie objawy u pacjenta leczącego się wymagają natychmiastowego działania, a u osób zdrowych konsultacji z lekarzem rodzinnym. Problemy urologiczne, wynikające z zaburzeń na różnym poziomie układu wydalniczego, mogą istotnie obniżyć jakość życia pacjenta, a także pogorszyć skuteczność leczenia czy nawet jej zagrozić. Dlatego staraj się spożywać regularnie dużo płynów.
GPO 6/2018
Autor tekstu:
